Bir tüssäniň arkasyndaky hakyky dünýäni çilimde näme seljerýär?

Sigaretde näme bar- Ýekeje tüssäniň arkasyndaky hakyky dünýäni seljermek

Köp adamlar her gün çilim çekýärler, ýöne olar hakykatdanam näçe gezek durup pikir edýärler: Aslynda nämeisbu zatda?

Bu diňe "temmäki + nikotin" ýaly ýönekeý zat däl. Adaty ýaly görünýän şol çilim çylşyrymly ulgamy — ösümlik materiallarynyň, himiki goşundylaryň, ýanma önümleriniň we akylly garaşlylyk mehanizmleriniň garyndysyny gizleýär.

Geliň, ony jikme-jik düşündirip göreliň. Çilimiň içinde nämeleriň bardygyny, tüssäniň nämeden emele gelýändigini, näme üçin şeýle zäherlidigini we käbir umumy ýalňyşlyklary aýdyňlaşdyrarys. Muny köne adatlara täzeçe garamak hökmünde kabul ediň.

Sigaretde näme bar- Sigaret nämeden ýasalýar?

Daşyndan garanyňda, bu aňsat ýaly görünýär. Ýöne her bir bölegiň öz işi bar:

• Doldurgyç (temmäki garyndysy)
• Kagyz gaplama
• Süzgüç (uç)

Ýönekeýligiň sizi aldamagyna ýol bermäň. Hakyky çylşyrymlylyk şol doldurgyçda we ony ýakanyňyzda nämeleriň bolup geçýändiginde.

Sigaretde näme bar-Doldurgyçda näme bar?

Tebigy temmäki: Başlangyç nokady

• Esasy maddasy temmäki ýapragydyr. Ol ösümlik, ýöne bu ony "tebigy we zyýansyz" etmeýär. Temmäki ýapraklarynda tebigy ýagdaýda aşakdakylar bar:
  • Nikotin (ýokary derejede garaşlylyk döredýän zat)
  • Nitrozaminler
  • Agyr metallar (toprakdan siňdirilen, meselem, kadmiý we gurşun)
    Dürli brendler dürli ýerlerden dürli ýaprak garyndylaryny ulanýarlar, şonuň üçin olaryň tagamy dürli bolýar.
• Goşundylar: Ony "Ýumşak" etmegiň syry
  Çilimleri has tagamly, yzygiderli we çekmegi aňsatlaşdyrmak üçin öndürijiler himiki maddalaryň kokteýlini goşýarlar, mysal üçin:
  • Guramagynyň öňüni almak üçin çyglylandyryjy serişdeler (meselem, gliserin, propilen glikol).
  • Tagam berijiler (kakao, mentol, wanil we ş.m.).
  • Ýanma regulýatorlary.
  • Ammiak birleşmeleri (nikotiniň siňdirilişini artdyryp biler).
    Bular saglygyňyz üçin goşulmaýar; olar önümiň "tejribesini" gowulandyrmak we garaşlylygy güýçlendirmek üçin niýetlenendir.

Sigaretde näme bar-Bütin mesele nikotinmi?

Nikotiniň roly: iň zäherli däl, ýöne iň garaşly
Nikotiniň özi esasy kanserogen däl. Onuň işi:

• Özüňi özüne çek. Çalt.
• Beýniňiziň sylag ulgamyny ogurlaň.
• Ýürek urşuňyzy we gan basyşyňyzy ýokarlandyryň.
• Çilim çekmek endiginden dyn.
  Hakyky howpmy? Bu sizi ähli wagtlap yzyna gaýdyp gelmäge mejbur edýän hereketlendiriji.beýlekizäherli zatlar.

Sigaretde näme bar-Hakyky howp ýanykda.

Ujuny ýakanyňyzda, zatlar çynlakaý zäherli bolýar.

Şol tüssäniň üflemesi diňe buglanan temmäki DÄL.

Ýanma 4000-den gowrak himiki birleşmeleri döredýär, şol sanda:

• Uglerod oksidi
• Formaldegid
• Benzol
• Polisiklik aromatik uglewodorodlar (PAH)
• Wodorod Sianid
• Temmäkä mahsus nitrozaminler (TSNA)
  Bularyň azyndan 70-si adam üçin belli kanserogenlerdir.

Sigaretde näme bar-Näme üçin "Çilim çekmek siziň üçin zyýanly" boş şygar däl

Sebäbi siz "temmäki bugyny" dem almaýarsyňyz. Siz dem alýarsyňyz:

• Gyzgyn bölejik maddalar (gudra)
• Zäherli gaz garyndysy
• Öýkenleriňiziň we hatda gan aýlanyşyňyzyň çuňlugyna ýetýän ultra inçe bölejikler
  Bu kokteýl öýkenleriňize, ýürek-damar ulgamyňyza we immun ulgamyňyza uzak möhletli zyýan ýetirýär.

Sigaretde näme bar-Çilimlerde hakykatdanam "Suw akdyryjy arassalaýjy" ýa-da "syçan zäheri" barmy?

Hakykat şeýle: Başga önüm, meňzeş himiýa.
Çilim tüssesi senagat ýa-da öý toksinlerinde tapylýan birleşmeler bilen birmeňzeş ýa-da meňzeş gurluşly himiki maddalary öz içine alýar, mysal üçin:

• Ammiak (arassalaýjylarda ulanylýar)
• Wodorod Sianid (kemirijileriň zäherinde ulanylýar)
• Arsenik (aza mukdary)
  Bu olaryň garyndynyň içine syçan zäherini goşýandygyny aňlatmaýar. Bu temmäki ýakmagyň himiki önümleriniň özi örän zäherli maddalardygyny aňladýar.

Sigaretde näme bar-Çilim küli zyýanlymy? Ony kem baha bermeň.

Kül galan galyndylaryň biridir. Ol henizem aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Agyr metallar
• Ýanmadyk uglerod bölejikleri
• Beýleki zäherli galyndylaryň
  Dem alyş howpy tüssä bilen deňeşdirilende pes bolsa-da, ony ýuwutmagy mümkin çagalar ýa-da öý haýwanlary üçin ýa-da uzak wagtlap täsir etmek howpy bolup durýar.

Sigaretde näme bar-"Roll-Up", "Ýeňil" ýa-da az tarly çilimler has sagdynmy?

Geliň, käbir mifleri ýok edeliň:

• ❌ Özüň döňdürmek has tebigydyr. → Ol henizem ýanýar. Ol henizem zäherli tüssä çykarýar.
• ❌ Az mukdarda tar has howpsuzdyr. → Çilim çekýänler köplenç has çuňňur dem almak ýa-da has köp çilim çekmek bilen munuň öwezini dolýarlar.
• ❌ "Ýeňil" zyýanly däl diýmekdir. → Nikotin we toksinleri diňe şonça, belki-de ondan hem köp kabul edip bilersiňiz.
  Esasy zat şu: Eger ol bir zady ýakmak we tüssesi dem almak bilen baglanyşykly bolsa, ol howpsuz däl.

Sigaretde näme bar-Ösümlikden ýa-da nikotinsiz çilimler barada näme aýdyp bilersiňiz?

Bularyň düzüminde nikotin bolmazlygy mümkin, ýöne:

• Olar henizem ýanýar.
• Olar henizem tar we uglerod oksidini öndürýärler.
• Olar henizem dem alyş ýollaryňyzy gyjyndyrýar.
  Olar "sagdyn" önüm hökmünde däl-de, sahna üçin ýa-da gysga möhletli rekwizit hökmünde has köp ulanylýar.

Sigaretde näme bar-Çilim bilen näme üçin söýgi-ýigrenç gatnaşygy bar?

Çilimler ussatlyk bileninženerçilik bilen döredilenönüm:

• Fiziki garaşlylyk (sag boluň, nikotin).
• Psihologik garaşlylyk (endik, stressden dynmak, el bilen agzyň arasynda geplemek dessury).
• Sosial alamat (kimlik, degişlilik).

Çilimiň içinde näme bardygyny düşünmek gorkuzmak däl, eýsem maglumatly saýlaw etmek bilen baglanyşyklydyr.

Sigaretde näme bar-Soňky pikir: Aýdyň görmek öz güýjidir

Hakykatdanam bilýän wagtyňyz:

• Aslynda dem alýan zadyň,
• Baglylyk nähili bilgeşleýin ornaşdyrylýar,
• Zyýanyň şowhun däl-de, haýal, toplanýan hakykatdygy...
  ...sen diňe "çilim çekýän" bolmagy bes edýärsiň. Sen faktlar bilen işleýän adama öwrülýärsiň.

Siz taşlamagy saýlasaňyz-da, saýlamasaňyz-da, hakykaty düşünmek öz içinde azatlygyň bir görnüşidirf.